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120歳まで健康に生きる道 ~36~ 自分に目を向けてみる

 「自分に目を向けてみる」

いよいよ夏が近づいてきましたね。農場では毎日、桃の袋かけやらリンゴの仕上げの摘果やら、果樹園の草刈り、トマト畑の草引き、玉ねぎの収穫、自家菜園の野菜のお世話や田んぼのお世話など、農繁期真っ只中です。このお便りを皆さんに読んでいただく頃には「桃」もすっかりと大きくなり、みなさんのお手元に届いている頃かと思います。


そんな毎日を送っているとついつい目先のことに目が向きがちですが、こんなときこそ自分にもしっかりと目を向け、心を向けてあげないとですね。「いつもがんばって働いてくれている体は大丈夫か?」「体にも心にも栄養あげているか?」「自分が大切にしたいことを本当に大切にしながら暮らせているか?」などなど。。。

2016年8月3日2

2016年8月3日1
人生の最期まで一生付き合ってくれる自分という存在、そして身体。しっかりメンテナンスをしていきたいものです。上の写真は、サッカー県大会予選、引退試合にもなる中3のお兄ちゃんに作ったもの、下のお弁当は小2の息子の遠足に作ったものです。キャラ弁を作って~~の声に初めて作ってみました。いつまでも元気でいて、こうやってお弁当作ってあげたいなって思います。


そういえば、この間ウーファーさんと一緒に温泉に行ったときにすごいおばちゃんに出逢ってしまいました!!温泉から出たあとにウーファーさんと柔軟体操をしていたのですが、その姿をほほえみながら見てたおばちゃんがいたんです。そしたらそのおばちゃんが私こんななのよーーってみせてくれたのですが、まるでバレリーナのように柔らかい、柔らかい!!足が顔の上まで上がるんですっ!!(驚)


思わず年を聞いてしまいまいましたが、もう70歳近くだとか。また私の中の70代イメージがガラッと変わりました。こんなに柔らかい体を維持できるんだ。。。やっぱり何事も続けていくことが大切だなーーと実感した出来事でした。その方は年齢が上がるにつれて、だんだん体が柔らかくなったそうです。びっくり!!
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120歳まで健康に生きる道 ~35~食べ物、考え方が人をつくる

「食べ物、考え方が人をつくる」

2016年8月2日


うちの農場でWWOOFを初めて早12年がたとうとしています。この間たまたま計算したら実に1000人以上の方が日本各地、世界各国から安曇野にある我が家を訪れてきてくれていたのです。改めてこれってすごいよなーって思いました。そして今年初めてマレーシアからのウーファーさんがやってきました。

大学で農業関係の勉強をしている4人が、インターンシップの実習を日本で行おうと3カ月ほどの滞在予定。彼ら、彼女らはイスラム教徒です。性格がとっても穏やかで作業も一生懸命手伝ってくれ、そして週に一度おいしいお料理も披露してくれますが、やはりマレーシアの方たちは、スパイシーなものがとても好きなようで、私が火を吹くような辛さと思っていても、彼らにとってはいたって普通の味のようです。(笑)

そんな彼らは6月はラマダンといって、日の出ている間は水も食事も一切とらないという期間が1カ月続くそうです。朝の(?)2時半に食事をとってから、夜の7時すぎに夕食をとるまでは、水も食事も一切とらない。暑い中農作業するのに、大丈夫だろうかと私も今からドキドキしています。好奇心から何のためにラマダンはあるの?と聞いてみました。私も5日間までなら断食をしたことがあるので、こういった断食の話題は関心があるのです。

いろいろ理由はあるようですが、とても印象に残った2つがあります。ひとつは「セルフコントロール」。このラマダン期間で自分を律することの大切さを知るとのこと。そしてもうひとつは「自分にとってほしいものではなく、何が必要かを知るため」とのこと。この言葉に、何かものすごく感動してしまいました。日常から彼らの言動を見ていると、何気なく語るその言葉に真実味をものすごく感じます。20代前半なのに人の心を思いやるチカラがある、しっかりした若者たちなのです。

世界各国からくるウーファーさんと話しをしていて、どこの国も農業のなり手が少ない、後継者がいないという話をよく聞きます。フランスもマレーシアもそうらしいです。賃金が一番安いというのが最大の理由のようですが、食べ物がないと人って生きていけないんだよねって最後に話は終わります。日常生活のほとんどは、意外にも「ほしい、したい」で成り立っていると思います。自分にとって何が本当に必要なのか。私もラマダン期間中に自分に問うてみたいなって思います。

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桃の出荷がピークです!!8月1日

2016年8月1日

ここのところ連日桃の出荷のピークで、早朝5時から夜中までかかってました。

1日だけ20時間近く、立ちっぱなしでしたがさすがに足が棒(≧∇≦)♪♪

今日少し落ち着いてきました!
今年も美味しいももがたくさんとれているので、ぜひどうぞー(*^^*)

キズ桃もたくさんあり、規格外の桃も販売しています。

http://www.ogurayamashop.com/

夏本番!!御自愛くださーい。

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桃の収穫はじまる おぐらやま農場だより その252  2016・07・26 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 
 

 信州安曇野から 幸せの風をお届けする
         お百姓発のメールマガジン 

おぐらやま農場だより その252  2016・07・26 


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

< 桃の収穫が始まっています >

またもやメールマガジンの配信が滞ってしまい失礼しました。果
樹園では桃の収穫が始まり、注文を頂いた皆さんへ順次配送させ
ていただいております。今年は平年より1週間程度、熟期が進ん
でいるので、8月8日ごろまでが桃あかつきのピークになりそう
です。まだまだ数に余裕がありますので、皆さんのご注文お待ち
しております。
http://www.ogurayamashop.com/category/31/


例年、B品桃の発送もしております。主に穿孔(せんこう)病と
いわれる黒い斑点あとのつくものです。空気中のウイルスが強風
や強雨が原因で桃の果実表面や葉っぱを穿孔(穴をあける)し、
見た目はやや問題ありますが、桃の果肉までは影響がなく、美味
しく食べてもらえるものです。下記の値段で発送しておりますの
で、家使いや加工原料としても気軽にお使い下さい。

*桃B品3キロ2000円。5キロ3200円。このメールに返
信でご注文ください。


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

< その他の農産物情報 >

---------------------------------

★★ りんご狩り会員受付  ★★
*りんご狩り会員受付の申込みがスタートしました。今年の開園
日は11月12日(土)・13日(日)・19日(土)・20日
(日)の4日間を予定しています。詳細はネットショップをご覧
ください。
http://www.ogurayamashop.com/item/o-na4/

----------------------------------

★★ 年間コース会員受付  ★★

おぐらやま農場の「年間コース会員」の募集をしております。どう
ぞ下記ウェブサイトから内容を確かめていただき、皆さんの元
へ、農場の旬の果物の味をお届けさせていただきたいと思いま
す。
http://www.ogurayamashop.com/category/16/

前年の9割の方が継続申込みをしてくれるのは本当に有り難い
限りです。じわじわとお客様が増えて来てくれましたが、農産物
の送り手と受け手の心豊かな関係を地道に作っていきたいと
思っています。どうぞご検討下さい。


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇


< たんじゅん農交流会にて 今回は国際的に >

7月11日に今年2回目のたんじゅん農交流会を開きました。
今回は南米ボリビアのバジェグランデ市という町の市長さんが
なぜかおぐらやま農場の果樹園の見学、研修に来るということ
で、「それならぜひたんじゅん農に触れてほしい」と思い、お
ぐらやま農場と近隣の炭素循環へ転換中圃場を見学し、「城さ
んのたんじゅん農講座」で面白い話をたくさん聞いてもらいま
した。。


まだ40代の若い市長さんで、とっても熱心に話を聴き、質問
などもされていました。ボリビアの農業はここ10数年で大き
く様変わりしてしまい、肥料・農薬に頼らなければいけない形
になってきてしまったそうですが、それを有機農業で営農して
いける方法はないかという市長さんの願いに少しでも適う研修
にしたかったのです。


よくよく市長さんの話を聞いていると、「日本のどこかで有機
農業を学び、実際に営農していける若い人材を育てたい。その
場所を探している。渡航費は市の予算を付けられる。」と、実
は市長さんなりの隠れテーマがあったことを知りました。


私達の農場がそれに応えられるだけの地力を持っていればいい
のですが、まず言葉の問題(スペイン語は全くわからない)、
そして農場のレベルの問題、いろいろ課題はあります。でもい
つの日かそんなことでボリビアという国に貢献できる機会が来
るとしたら素敵なことだなと、野心めいた思いが出てきたのも
事実です。


今はマレーシアの農業大学の学生がインターンシップをかねて
4人ウーフに来ています。3か月の滞在もあと2週間もありま
せん。彼らにとっても今回のたんじゅん農交流会はとても刺激
的だったようです。無理なく品質と収量を伸ばす有機農業のベ
ースに炭素循環がある。世界中どこでも通用する原理です。


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

夏野菜大好き! 7月24日

2016年7月23日1

ほっとする夕方時。
最近は畑とニワトリ小屋に行って夕飯の野菜と卵をとってくるのが日課です(*^^*)

夏の空気を感じながら、収穫したての野菜を食べれる喜び!!

スイカも数を数えたら20個はとれそうだったんで、フライングしてとったらまだ真っ白でした。でも甘い!!

食後は、涼みに外へ出てみんなでお月様を眺めてました。
きれいだね。静かな夜。

今日は満月。どんなお月様が見れるかな。


2016年7月23日2

2016年7月23日3

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星型、ハート型のかわいいきゅうり 7月22日

2016年7月22日1

ハートや星型模様のキュウリです。
さてさて、どうやって育てるのでしょうか?

教えてくれたのは末っ子くん。お父さんと種やさんに行った時におねだりして買ってもらったようです。密かにきゅうりにセットしていました。

まだきゅうりが小さいうちに2枚目の写真のように装着すると型通りに成長していくんですよね。

塩もみして夕食でふるまってくれました。


2016年7月22日2

2016年7月22日3

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太陽熱マルチ 7月20日

2016年7月20日

人参畑に太陽熱マルチを張りました。種まきの前に、土壌浄化(腐敗成分の分解)と雑草の種処理の為。

人参は芽が出てくるのに、他の野菜に比べうんと時間がかかるのですが、
(つまり草に埋もれやすいです)

こうやってマルチを張ることによって、太陽の熱で地面が熱くなり、草の種が発芽できないようにします。土壌を浄化することもできるようです。

今まで2年間やってみましたが、無農薬で、すごくいい人参がとれています。

除草剤や農薬を使わない工夫のひとつです。

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プリンスメロンもおっきくなってきました! 7月18日

2016年7月16日

末っ子くんが畑を案内するからついてこいと何度も言う。
自分の植えたものが、次々と大きくなって来て、見せたくて仕方がないようです。

写真はプリンスメロンです。
真夏に冷やして食べたら美味しいですねーー。

毎日大きくなるのを楽しみにしています。

子どもにとっては、野菜もいいけど、
スイカやメロンは最高にモチベーションがあがるようですね!!

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葉の表面のクチクラ層 7月15日

2016年7月15日


キノコの生えていたりんごの木です。
太陽の光を受けて葉がピカピカ光っています。

たんじゅん作物の特徴です。

葉の表面にクチクラ層(主にロウ成分)が発達し、病原菌に対しての抵抗性が上がってきます(*^^*)
➡︎それで農薬を使う量が減ってきます。

農薬を減らそうと思ったら、
まずは、そのもの自体に免疫力をあげてもらわないとですね。


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桃今年初収穫!!! 7月14日

2016年7月14日1

昨日は小雨降る中、今年の桃の初収穫でした。一足先にいただきました。

今年は雨も少なく気候もよかったか甘いです!!
いつもより収穫のピークも早めなのでお盆前に出せそうです。

ぜひぜひ皆様のご注文をお待ちしていますねーー。

ちなみに写真は赤宝(せきほう)という品種です。あかつきはもうしばらくお待ちくださいねー。ご注文はこちらからどうぞ。
http://www.ogurayamashop.com/


桃は、朝収穫してからそのままその日に箱詰め、出荷しています。
りんごのようにもたないんですよね。

なので、お早めに注文いただけると本当に嬉しく助かります。お早めに注文いただけることで、こちらでも伝票など早めに準備し、
注文が来た順番に発送していくことができます。


2016年7月14日2

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